Agradecimentos

AMIGOS  BOA TARDE AMIGOS

Venho agradecer ao carinho de todos vocês,

pois me fortaleceu nesses dias cada carinho que aqui li, foram como cada lagrima minha fosse enxugada por cada um de vocês.

Já estou bem graças a Deus sinto muita falta ainda das nossas brincadeiras,do seu companheirismo, mais seja feita a vontade de Deus ele estava sofrendo muito e eu também com o estado dele.

Agora vamos mudar de assunto,

estou indo bem na academia eba perdi mais 2 kilos somando 3 em um mês e meio

faltam 4 kilos para ficar no meu peso ideal

que é 67 kilos para a minha altura, queria estar perdendo pelo menos 1 kilo na semana mais vamos lá kkkkkkkkkkk o corpo tá levinho rs  

Dica para emagrecer de maneira saudavel:

chá de gengribe com limão ou como suco

RECEITA

aprovado por minha professora da academia rs

Ainda estou de férias coisa boa, sem dim dim, tô até precisando comprar um Grill para fazer meus bifes grelhados

 rsrsrs.

Tô indo para a academia agora beijokas

quando eu retornar visito a todos