Oi meus amigos lindos, como estão queridos? Eu estou cansadaaaaaa
mais bem graças a Deus, o tempo estar voando ou melhor nossa noção de tempo estar voando, pois
o tempo é o mesmo 24 horas por dia nós que não estamos conseguindo nos organizar com tantos afazeres, a rotina chega uma hora que nos fadiga é péssimo isso, mudar é preciso.Não sei por onde começar mais vou tentando rs.
Mudando de assunto amigos estou doidinha para comprar um smartphone
to até aguando de tanto que quero kkkkkkkkkkkkkkkkk
Lindo né... mais caroooooooooooo.
vou continuar sonhando rs
Mudando o assunto vou falar um pouco sobre algumas das inúmeras importâncias da água
TEMPO PARA...
Água Antes de Dormir
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo
e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água
(NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante
Mas nunca soube sobre as horas especiais para a beber.
Tu sabias?!
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Aproveitem o Fim de semana bjs
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